Smarte Atemanalyse führt zu optimierter Trainingsstrategie

„Ich will in meinem Sport endlich leistungsfähiger werden!“ Kennen Sie das Gefühl, wenn man bei seinen sportlichen Leistungen - im wahrsten Sinne des Wortes – auf der Stelle tritt und offensichtlich nicht so richtig vorankommt? Unzufriedenheit kommt auf, da es nicht ersichtlich ist, woran die Leistungs-Stagnation liegen könnte. Genau an dieser Stelle bietet sich ein neues Performance Analyse-Instrument an, das eine smarte Lösung bietet: DYNOSTICS unterzieht Ihre Atemgase mittels einer entsprechenden Maske eine Analyse. In Zusammenhang mit Ihren Pulswerten gibt diese Aufschluss darüber, wie Sie trainieren sollten und welcher individuelle Ernährungsfahrplan Sie gesünder und leistungsfähiger macht. Der Orthopäde Ben David Hirsch von Medical Balance in Potsdam, ist überzeugt: „Diese Methode der Stoffwechselanalyse stellt eine kleine Revolution für ambitionierte Hobbysportler dar, denn sie bietet erleichterten Zugang zu einer bezahlbaren Leistungsanalyse auf höchstem Niveau für alle Interessierte.“

Nur wer sich genau kennt, kann sich steigern …

Wer über seine physiologischen Voraussetzungen informiert ist, sieht sich besser in der Lage, ein modernes, auf Maß geschneidertes Trainingskonzept sowie einen entsprechenden, ausgewogenen Ernährungsplan aufzusetzen bzw. aufsetzen zu lassen. Überdurchschnittliche Leistungen erzielen kann schlussendlich nur derjenige, der weiß, in welchem Pulsbereich der eigene Fettstoffwechsel optimal abläuft. Auf Basis dieser Erkenntnisse sind Sie in der Lage, Ihre Trainingseinheiten entsprechend anzupassen.

Welche Arten der Analyse stehen zur Verfügung?

Es gibt zwei verschiedene DYNOSTICS Analysen: DYNOSTICS nutrition und DYNOSTICS performance. Sie können in Potsdam, bei dem Orthopädie-Praxisteam rund um den Facharzt Ben David Hirsch von Medical Balance, beide Analysen einzeln buchen. Die nutrition-Variante beinhaltet dabei einen individuellen Ernährungsplan.

Wie wird bei den Analysen vorgegangen?

DYNOSTICS nutrition:

Smarte Stoffwechselanalyse im Ruhezustand. Im Liegen oder Sitzen wird fünf Minuten lang Ihre Atmung überwacht und Ihre Atemgase werden gemessen. Die dabei ermittelten Werte dienen als Grundlage für maßgeschneiderte Empfehlungen für Ihre Ernährung und Ihr Krafttraining.

DYNOSTICS performance:

Smarte Leistungsanalyse unter Belastung. Während Sie etwa 15 Minuten auf einem Laufband oder einem Indoor-Cycle-Gerät trainieren, werden Ihre Puls- und Atemgaswerte gemessen. Alle so gewonnenen Werte werden zusammengefasst und Sie erhalten einen darauf aufgebauten, individuellen Trainingsplan. 

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